Cécile Sevestre

          Il y a encore quelques années, je ne savais pas ce qu'était la sophrologie.

Beaucoup de monde en parlait sans forcément savoir ce que c'était.

​

J'ai essayé différentes méthodes pour venir à bout d'un souci de santé, mais en vain. J'ai donc pris RDV chez un sophrologue que j'imaginais comme la personne "de la dernière chance".

Nous nous sommes rencontrés plusieurs fois et c'était avec plaisir que je me rendais aux séances.

J'en ressortais confiante, pleine de joie et d'enthousiasme.

J'ai pratiqué les exercices à la maison quand j'en avais besoin; Car la sophrologie c'est un entrainement au quotidien. Il est recommandé de pratiquer au minimum 10 minutes par jour afin d'en ressentir les bienfaits.

​

J'ai été assidue.

Une fois les séances de Sophrologie en individuel terminées, j'ai continué mon travail sur moi-même, sur mon mental, ma façon de réagir face à certains évènements.

J 'ai appris à relativiser, à lâcher prise. J'ai fait des recherches , je me suis documentée, je me suis posée des questions sur moi-même et le monde qui m'entoure.

Mes soucis de santé ont disparu.

​

         Au fur et à mesure du temps, la sophrologie faisait partie de mon quotidien et m'accompagnait jour après jour, et je me suis dit, pourquoi ne pas apprendre toutes les techniques  afin de les partager au plus grand nombre? 

 

J'ai donc suivi une formation enrichissante et passionnante. Me voici maintenant diplômée et prête à partager la sophrologie avec vous.

​

​

Tarifs :

 

40€ la séance individuelle (sur RDV)

​

​

​

​